apresenta:

Acompanhe dez ex-cheerleaders durante dez semanas, enquanto elas tentam emagrecer e voltar à velha forma. Para essa tarefa é escalado o treinador Jay Johnson que, com o apoio da esposa Lin, monta um programa de condicionamento físico e uma rígida dieta alimentar. As participantes são desafiadas física e emocionalmente e competem por um prêmio de 50 mil dólares.